တခါတေလမွာ လိင္ဆက္ဆံခ်င္စိတ္မရွိတာ သဘာ၀ပါပဲ။ မ်ားေသာအားျဖင့္ အမ်ိဳးသမီးေတြက သူတို႔ရဲ႕ အမ်ိဳးသားေတြ လို လိင္ကိစၥကို ေခါင္းထဲမွာ အၿမဲတမ္းထည့္မထားတတ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ တကယ္လို႔ အမ်ိဳးသမီးတေယာက္အေနနဲ႔ လိင္ကိစၥကို စိတ္မ၀င္စားေတာ့ဘူး၊ အထြတ္အထိပ္ကိုေရာက္ဖို႔က တျခားကိစၥေတြထက္ပိုၿပီး ၿငီးေငြ႕စရာေကာင္းတဲ့ ကိစၥ တခုလို ျမင္ေနတယ္ဆိုတာကို ကိုယ့္ကိုယ္ကို ျပန္သတိထားမိတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ကမာၻေပၚက အျခား ေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာ ေသာ အမ်ိဳးသမီးေတြလိုပဲ အမ်ိဳးသမီးလိင္ကိစၥခ်ိဳ႕ယြင္းျခင္း(female sexual dysfunction-FSD) ကိုခံစားေနရတာ ျဖစ္ ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ လိင္စိတ္နည္းပါးတာကေတာ့ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုတာ သိရင္ ေျဖရွင္းလို႔ ရႏိုင္တဲ့ အေၾကာင္းတခု ျဖစ္ ပါတယ္။
စိတ္ဖိစီးမႈ
ဒီတခုကေတာ့ နည္းနည္းရယ္စရာေကာင္းပါတယ္။ လိင္ဆက္ဆံျခင္းက စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္တယ္လို႔ အမ်ားက သိထားၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အလုပ္နဲ႔ပတ္သက္လို႔ ဒါမွမဟုတ္ ေပးေဆာင္စရာရွိတဲ့ ေငြေတာင္းခံလႊာေတြနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ဒါမွမဟုတ္ သားသမီးေတြက အတန္းထဲမွာ အဆင့္ေတြက်ေနလို႔ စိတ္ဖိစီးေနရၿပီ ဆိုရင္ေတာ့ လိင္ဆက္ဆံခ်င္စိတ္ ရွိေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ တကယ္လို႔ စိတ္ဖိစီးမႈက လိင္ကိစၥအေပၚ အၿမဲတမ္းသက္ေရာက္မႈျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ တခုခု လုပ္ခ်င္စိတ္ေတြ ေပၚခ်င္ေပၚလာႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီလို အခါမ်ိဳးမွာ စိတ္ကို ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ မိတ္ေဆြ အေပါင္း အသင္းေတြနဲ႔ ၀ိုင္ေသာက္ရင္း အခ်ိန္ျဖဳန္းတာမ်ိဳးေတြ၊ ညစာ စားအၿပီးမွာ မိမိရဲ႕ အမ်ိဳးသားနဲ႔ ေရွးေဟာင္းေႏွာင္းျဖစ္ စကား စျမည္ေျပာတာမ်ိဳးေတြက စိတ္တည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းမႈရဖို႔ အေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္။ ေယာဂ က်င့္စဥ္က လည္း စိတ္ကို ၿငိမ္းခ်မ္းေစပါတယ္။
ေဆး၀ါး
ျပင္းထန္တဲ့ေဆး၀ါးေတြ ေသာက္သံုးကုသမႈ ခံယူေနသူေတြဟာ ကုသမႈရဲ႕ တစိတ္တပိုင္း သက္ေရာက္မႈအျဖစ္ လိင္စိတ္ ႏိုးၾကားမႈကို ခက္ခဲေစတယ္ဆိုတာကို ဆရာ၀န္ အမ်ားစုက သတိထားမိတတ္ၾကပါတယ္။ ေသြးက်ေဆး၊ စိတ္က်ေရာဂါ ေပ်ာက္ေဆး ေတြသာမက ပဋိသေႏၶတားေဆးလိုမ်ိဳး ေဆး၀ါးေတြကို ေသာက္သံုးေနသူေတြေတာင္ လိင္စိတ္ေလ်ာ့က် ေစႏိုင္တဲ့၊ လိင္ဆက္ဆံမႈရဲ႕ အထြဋ္အထိပ္ကို ေရာက္ရွိဖို႔ အခက္အခဲျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အလားအလာေတြရွိေနပါတယ္။ ဒီ ျပႆနာကို အလြယ္ဆံုးေျဖရွင္းနည္းကေတာ့ မိမိရဲ႕ ဆရာ၀န္နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးၿပီး ဘယ္လိုေဆးေၾကာင့္ ဒီျပႆနာ ျဖစ္ခဲ့တယ္ဆိုတာကို အေျဖရွာဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ့္ဖာသာကိုယ္ ေဆးေျပာင္းေသာက္တာ၊ ေသာက္လက္စေဆးကို ရပ္ တန္႔ ပစ္လုိက္တာမ်ိဳးေတြ မလုပ္ပါနဲ႔။
ဆက္ဆံေရး
စံုတြဲေတြ၊ အိမ္ေထာင္ဘက္ေတြၾကားမွာ မေျဖရွင္းရေသးတဲ့ ျပႆနာေတြရွိေနရင္လည္း လိင္ကိစၥမွာ စိတ္၀င္စားမႈေလ်ာ့ က်ေစပါတယ္။ ဆက္ဆံေရး အဆင္မေျပတာ၊ ေဒါသကို ခ်ဳပ္တည္းေနရတာ၊ ယံုၾကည္မႈကင္းမဲ့ေနတာ၊ ရင္းႏွီးမႈ ေပ်ာက္ ဆံုး သလိုခံစားေနရတာေတြက စိတ္မဆလံုၿခံဳမႈကို ျဖစ္ေစၿပီးေတာ့ လိင္စိတ္ကိုေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ေျဖရွင္းနည္းကေတာ့ ရွင္းပါတယ္။ ျပႆနာေတြ ပဋိပကၡေတြကို ေျဖရွင္းလိုက္ပါ။ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ဆက္ဆံပါ။ ေဆြးေႏြးပါ။ လိုအပ္ရင္ စိတ္ က်န္းမာေရး ဆရာ၀န္နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။
အရက္၊ ေဆးလိပ္၊ မူးယစ္ေဆး
က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းမွန္သမွ်က လိင္မႈကိစၥကိုလည္း ထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ မူးယစ္ေဆးနဲ႔ စီးကရက္ က ကိုယ္ခႏၶာအတြင္းက လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို ဖ႐ိုဖရဲျဖစ္ေစပါတယ္။ လိင္ကိစၥအေပၚ စိတ္၀င္စားမႈကို ေလ်ာ့က်ေစ ပါတယ္။ ဒီျပႆနာကို အရက္၊ ေဆးလိပ္နဲ႔ မူးယစ္ေဆး သံုးစြဲမႈေတြကို ရပ္ပစ္လိုက္တဲ့ နည္းနဲ႔ ေျဖရွင္းလို႔ ရပါတယ္။ ျဖစ္ ႏိုင္ရင္ အားလံုးကို ျဖတ္ပစ္လိုက္တာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။
No comments:
Post a Comment